Hatalı Egzersiz Kırmızıışkanlıkları: Yoksul ısınma, aşırı zorlama veya yanlış spor teknikleri kas ve tendon yaralanmalarına racon açar.3. Bel Fıtığı: Murdarilik kanalında daralma, sıkışma ya da bel fıtığı varlığında; fıtığa şekil harisan kitlesel lezyon, sinir üzerine baskı yarattığından şiddetli bacak der